Bismillahirrahmaanirrahiim....Salam Jumaat semua!
Malam tadi seronok tonton rancangan Celik Hati bersama pengacaranya,
Datuk Dr.Fadhilah Kamsah dengan artis jemputannya zizan raja lawak dan
Rozita Ibrahim,pengasas sendayu tinggi.
Sebenarnya apa yang menyebabkan uolls stress?Ada orang bila stress
makan pun tak selera dan ada yang lebih kuat makan bila stress.
Tapi kalau berlebihan stress boleh jadi giller,uolls!
Kalau bos sudah pastilah pekerja bawahannya yang mencetuskan stress,
cikgu pulak dengan bebanan tugasan setiap hari dan student,bagi pelajar pulak
semestinyalah exam yang membuatkan stress dan pada isteri pun dengan
kerja2 rumahtangga yang tak pernah habisnya....
 |
| bleh ilang stress x tengk pic ni? |
Menurut Datuk Dr.Fadhilah Kamsah,stress boleh diurus dengan cara memaafkan
semua orang sebelum tidur,maafkan pasangan..bila tidur pulak pegang tangan pasangan
boleh menggugurkan segala dosa dari celah2 jari.Pada yang ada baby boleh peluk baby,
tapi kalau tak ada pun boleh peluk baby beruang ke or baby panda ke....:)
Dengan cara melihat pemandangan alam,pokok2 dan bunga2 pun boleh menghilangkan stress.
Pandang wajah kedua ibubapa kita jugak salah satu cara menghilangkan stress.Dapat pahala lagi...:)
Bagi kita orang islam ni banyak2kan la berzikir walau dalam kesibukan seharian...In Sha Allah!
 |
| agaknya pic ni bleh ilangkan stress uolls! |
Bagaimana pula uolls menguruskan stress ya?Kongsi bersama nanti...jumpa lagi,Wasallam!
kalau saya stress, ikut masa juga cara nak hilangkannya. ada masa kalau di kelas dengan marah budak boleh hilangkan stress, mungkin sebab kita luahkan rasa yang mengganggu tu. kalau dibawa ke rumah, kadang2 bila memasak makanan kegemaran pun boleh hilang stress. mengajdi Quran dan solat tak dinafikan, insyaAllah.. lagi satu tak stress kalau dapat gi habiskan duit dlm beg tu,, hoho,, tak hingat dah... tapi bila dah balik, stress juga
ReplyDeletehihi...Ooo shopping la ya AN?
ReplyDeletexpe ler kalu itu yg bleh membahagiakan..
balik rumah main anak..
ReplyDeletehilang stress kerja.
malam pulk stress ank nangis.
pg pergi kerja hilang stress ank nangis.
hidup memng stress tp kena pandai handle.
Yupp PB..cam tajuk tu,kena bijak urus stress..hihi
ReplyDeleteSay NO tu stress....!!
ReplyDeletestress ni kita sndiri yg crik
ReplyDeleteso sndiri jga le kna handle.
sy jrg stress tp bosan..bosan dg stress sama ke?
slalu buat cra yg diberi tu..
tak sabar nk peluk baby sndiri..
akak doakn ye smga dipermudahkan.. :)
akak, sy ni xda la ghajin mana.tp tu la. skadar mgisi msa trluang..
Deletexda mende yg nk dikesahkan..
Saya stress bila keje dah nak sampai date line, tapi belum siap….
ReplyDeleteKalau saya stress, lagi la makan tak berhenti….
Biasa nak release stress saya suka window shopping… Jalan2 sambil lihat pelbagaii karenah manusia… Lega tau lepas tu :)
iye lah ,Idah...
ReplyDeletealahai QR..sori ek kalu akak tersasul ckp pasal baby tu..tp tu kata Datuk Fadhilah Kamsah,akak tulis je..!Akak rasa bosan lebih pd bila kita xde menda nak buat or asyik dok buat menda yg sama jer..tp stress bila byk keja nak dibuat dlm satu2 masa..wallahuaklam!
ReplyDeleteoic..window shopping ye Nur...best tu!hiii...
ReplyDelete